Kropsterapeut - Body sds

skrevet by Dorte Hansen on Feb 11, 2014 in Artikler |

Jeg har nu gennem nogle år behandlet migrænikere, som kommer til mig i desperation og i et sidste håb om hjælp udover medicinen. Migræne forringer livskvaliteten, giver dårligt humør og mange er bange for at påvirke deres omgivelser, både i form af sygefravær og irritation i familierne.   Jeg oplever typisk to typer af klienter: der er dem der skal have omkring 5 behandlinger så er det væk eller antallet at anfald er faldet til et tåleligt niveau og der er dem der skal have 5-7 behandlinger relativt hurtigt efter hinanden, men som bliver nødt til at fortsætte behandlingerne med 1-2 måneders mellemrum for at holde det nede. Det er vigtigt, at der i starten ikke går for lang tid mellem behandlingerne ellers tabes effekten.   Liselotte 45 år, skriver: Jeg kan varmt anbefale at bruge Dorte til at hjælpe med at få bugt med migræne anfald. Jeg har døjet med migrænesiden 2004, og det er først nu ved hjælp af Body-sds/Dorte, at jeg ikke har tilbagevendende anfald. Det har krævet ca. 5 behandlinger. Foruden at de forebyggende behandlinger hjælper mod migræne, så medfører Body-sds for mig en øget fornemmelse for, hvornår jeg presser mig selv for meget og bør slippe speederen. Elsker mine body-sds behandlinger – foruden at jeg slipper for migræne, så flyver jeg ud døren med et kæmpe velbehag og en god fornemmelse af min krops grænser. En af gangene kom jeg til Dorte med migræne – den var væk efter en time.   Der er hjælp at hente fra flere kanter. De som har migræne ved, at der er forskellige ting som kan udløse anfaldene, f.eks. madvarer, p-piller, træthed, lavt blodsukker, stress og vrede. Ved at kortlægge sine migrænetriggere kan man forbedre sit liv væsentlig når man undgår de fødevarer eller ting der udløser det. Se vedhæftede filerne “migrænetriggere” hvor der b.la. er en opskrift på at finde sine triggere.   Til jer som oplever at migrænen starter sidst på natten eller først på morgenen. Prøv at spise en håndfuld mandler før sengetid eller hav en banan liggende ved sengen og spis den, hvis du vågner og mærker, at det trækker op til migræne.   Motion har vist positiv effekt på migræne i form af færre og mildere anfald...

skrevet by Dorte Hansen on Jan 9, 2014 in Artikler |

Så er vi allerede i det nye år og vintergækkerne kigger frem…og jeg drømmer om sommer, sol og varme.   Varme kan skabes på andre måder f.eks body-sds grundtræning.   I år starter jeg to hold op:   Mandage fra 17.00 – 18.30 på Sorgenfriskolen i Lyngby (første gang 27.1) Onsdage fra 18.25 – 20.20 på Engelsborgskolen (første gang 29.1)   Så har du brug for at blive godt gennemtrænet, blive stærkere, komme af med nogle skavanker, løsne muskelspændinger eller har du bare et ønske om mere velvære og glæde. Så kan du tilmelde dig her.   http://www.fof.dk/Tilmelding.aspx?enhed=23   Du kan også læse mere om træning...

skrevet by Dorte Hansen on Nov 21, 2013 in Artikler |

Et lille nyhedsbrev primært til kvinder, men kære mænd del det gerne med din kone og husk I kan også med fordel bruge deodorant i stedet for anti-perspirant. Under et seminar om brystkræft med Terry Birk og Dan Sullivan bliver de spurgt, hvorfor kræftknuderne i brystkræft i de fleste tilfælde er tæt på armhulen. Man mener det er pga. brugen af anti-perspiranter, da de ikke tillader huden at ånde og slippe af med giftstoffer som normalt sker bl.a gennem sved. Faktisk mener man den vigtigste årsag til brystkræft er anti-perspirant. Så får I lyst til at lede efter en deodorant – som lader kroppen udskille giftstoffer – så kig lige på bagsiden, for ofte køber vi en kombination af deodorant og anti-perspirant selvom det ikke står på forsiden. Vil man ikke skille sig af med sin anti-perspirant kan man gøre sig selv den tjeneste at vaske sig under armene før man går i seng, så får kroppen dog nogen timer til at skille sig af med affaldsstofferne. Flere af jer har også hørt mig fraråde BH’er med bøjle, da de blokerer for lymfesystemet. Lymfesystemet er en væsentlig del af udrensningen i kroppen, så det er stadig vigtigt. Prøv evt. at fjerne bøjlen i en gammel BH og se, hvordan det virker for dig. Ellers er der flere mærker der tilbyder BH’er uden bøjle også nogle med lidt foring, så vi stadig kan se skønne ud :-). Ønsker du af forskellige årsager at fortsætte med at bruge din bøjle BH alligevel, så sørg for at massere dig selv når du tager den af, særligt, hvor du kan se mærkerne fra BH’en på ydersiden af kroppen og ind mod brystet. Efterårets gode råd:  A.Vogel er kommet med et nyt produkt kaldet Sinuforce – en næsespray. Alle tests viser, at det minimerer ubehag og forkorter forkølelsen. Min egen oplevelse er, at jeg har været i stand til at afværge en forkølelse ved at bruge det, ved de allerførste tegn. Det kan købes i Helsekosten og måske i Matas. Jeg kan give det mine varmeste anbefalinger…og så koster det kun 60,00. Til sidst vil jeg lige minde om, at afbud skal ske senest 24 timer...