Kropsterapeut - Body sds

Navigation Menu

Træning

skrevet by on Jan 9, 2014 in Artikler |

Så er vi allerede i det nye år og vintergækkerne kigger frem…og jeg drømmer om sommer, sol og varme.   Varme kan skabes på andre måder f.eks body-sds grundtræning.   I år starter jeg to hold op:   Mandage fra 17.00 – 18.30 på Sorgenfriskolen i Lyngby (første gang 27.1) Onsdage fra 18.25 – 20.20 på Engelsborgskolen (første gang 29.1)   Så har du brug for at blive godt gennemtrænet, blive stærkere, komme af med nogle skavanker, løsne muskelspændinger eller har du bare et ønske om mere velvære og glæde. Så kan du tilmelde dig her.   http://www.fof.dk/Tilmelding.aspx?enhed=23   Du kan også læse mere om træning...

Læs mere

Anti-perspirant og næsespray

skrevet by on Nov 21, 2013 in Artikler |

Et lille nyhedsbrev primært til kvinder, men kære mænd del det gerne med din kone og husk I kan også med fordel bruge deodorant i stedet for anti-perspirant. Under et seminar om brystkræft med Terry Birk og Dan Sullivan bliver de spurgt, hvorfor kræftknuderne i brystkræft i de fleste tilfælde er tæt på armhulen. Man mener det er pga. brugen af anti-perspiranter, da de ikke tillader huden at ånde og slippe af med giftstoffer som normalt sker bl.a gennem sved. Faktisk mener man den vigtigste årsag til brystkræft er anti-perspirant. Så får I lyst til at lede efter en deodorant – som lader kroppen udskille giftstoffer – så kig lige på bagsiden, for ofte køber vi en kombination af deodorant og anti-perspirant selvom det ikke står på forsiden. Vil man ikke skille sig af med sin anti-perspirant kan man gøre sig selv den tjeneste at vaske sig under armene før man går i seng, så får kroppen dog nogen timer til at skille sig af med affaldsstofferne. Flere af jer har også hørt mig fraråde BH’er med bøjle, da de blokerer for lymfesystemet. Lymfesystemet er en væsentlig del af udrensningen i kroppen, så det er stadig vigtigt. Prøv evt. at fjerne bøjlen i en gammel BH og se, hvordan det virker for dig. Ellers er der flere mærker der tilbyder BH’er uden bøjle også nogle med lidt foring, så vi stadig kan se skønne ud :-). Ønsker du af forskellige årsager at fortsætte med at bruge din bøjle BH alligevel, så sørg for at massere dig selv når du tager den af, særligt, hvor du kan se mærkerne fra BH’en på ydersiden af kroppen og ind mod brystet. Efterårets gode råd:  A.Vogel er kommet med et nyt produkt kaldet Sinuforce – en næsespray. Alle tests viser, at det minimerer ubehag og forkorter forkølelsen. Min egen oplevelse er, at jeg har været i stand til at afværge en forkølelse ved at bruge det, ved de allerførste tegn. Det kan købes i Helsekosten og måske i Matas. Jeg kan give det mine varmeste anbefalinger…og så koster det kun 60,00. Til sidst vil jeg lige minde om, at afbud skal ske senest 24 timer...

Læs mere

Body sds / Fantastik sommer

skrevet by on Aug 15, 2013 in Artikler |

Efter en helt fantastisk sommer er det tid til at komme i gang med træningen. Igen i år har jeg et hold i Body-sds grundtræning på Engelsborgskolen her i Lyngby. I grundtræningen kommer man rundt i hele kroppen og aktivere alle led og muskelgrupper i en bestemt rækkefølge. En grundtræning vil cirka svare til at få en behandling, hvorfor flere benytter denne træningsform til at hold krop og sind ved lige. Body-sds grundtræning er med til at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker. Træningen virker styrkende på led, muskler og nervesystem, og er udrensende for de indre organer og er samtidig et godt supplement til behandlingen. Den tid man ikke bruger på sig selv nu, kan man nemt komme til at bruge på sygdom senere. Er du interesseret i træningen kan du tilmelde dig gennem FOF og træningen finder sted på Engelsborg Skolen, Engelsborgvej 66, 2800 Kgs. Lyngby. Du er altid velkommen til at ringe til mig hvis du har spørgsmål. klik her for at tilmelde dig http://www.fof.dk/Kurser.aspx?enhed=23&menu=187&kursus=135806#135806 Jeg har overtalt et par kollegaer til også at have træningshold, da holdet har været overtegnet de sidste par gange, så nu kan du også træne i Bagsværd og København gennem...

Læs mere