Efter en helt fantastisk sommer er det tid til at komme i gang med træningen. Igen i år har jeg et hold i Body-sds grundtræning på Engelsborgskolen her i Lyngby. I grundtræningen kommer man rundt i hele kroppen og aktivere alle led og muskelgrupper i en bestemt rækkefølge. En grundtræning vil cirka svare til at få en behandling, hvorfor flere benytter denne træningsform til at hold krop og sind ved lige. Body-sds grundtræning er med til at behandle og forebygge det moderne menneskes skavanker. Træningen virker styrkende på led, muskler og nervesystem, og er udrensende for de indre organer og er samtidig et godt supplement til behandlingen. Den tid man ikke bruger på sig selv nu, kan man nemt komme til at bruge på sygdom senere. Er du interesseret i træningen kan du tilmelde dig gennem FOF og træningen finder sted på Engelsborg Skolen, Engelsborgvej 66, 2800 Kgs. Lyngby. Du er altid velkommen til at ringe til mig hvis du har spørgsmål. klik her for at tilmelde dig http://www.fof.dk/Kurser.aspx?enhed=23&menu=187&kursus=135806#135806 Jeg har overtalt et par kollegaer til også at have træningshold, da holdet har været overtegnet de sidste par gange, så nu kan du også træne i Bagsværd og København gennem...
Læs mere
Vi bruger cookies til at indsamle statistik over brugen af hjemmesiden Hvis du klikker på knappen ’Ja tak MorMor’, godkender du, at vi sætter cookies til brug for statistik. Hvis du klikker på knappen ’Afvis,’ sætter vi ikke cookies til statistik – Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold.